很多年前，有个女孩子叫小李。她是一个很乖的女儿。她理解她的父母挣钱很少，每天得去城市打很多工。她知道她的父母关心她，每天承受很多压力和心事。他们只想给她一个很高兴，轻松的生活。
因为她知道这些事情，她从小时候就决定得好好学习，为了将来能做出一番成功的事业。她想将来帮她的父母。因为她爱她的父母，她觉得她得不断学习，挣很多钱。因为她的父母想给她一个很好的生活，他们很多年没休息了。如果她爱她的父母，她就得用功，不休息，每天好好学习，对吗?
可是她的父母从不给她很大的压力，也从不告诉小李她得好好学习。她想做什么事，他们就让她做。他们觉得小李不需要挣很多钱 – 如果她毕业以后找到一份政府工作或者一份不错的工作，他们就会很高兴。挣很多钱并不重要。一个人高兴就身体好。有时间休息和跟父母一起花时间才最重要。
但小李不知道，不懂这些。她给了自己很多压力。她童年的时候，每天有心事和压力。她不休息，选特别难的课，做很多外面的事，从不玩儿。她的第一目标是去很有名的大学。幸运的是，因为她很用功，她去了很好的大学。她完成了她的目标。她应该可以休息一点，让自己高兴一点，对吗？
可是，因为她从小就给自己很大的压力，她的压力越来越大，身体越来越不好。这使让她不高兴，不喜欢她自己。不管她做什么，她都觉得她做得不够。她一直做太多，给自己太多压力，这让她很累，什么精力都没有。她想做更多，可是她做不到。
她不懂的是：如果她不让自己休息，无论她做什么都永远不会够。她不但什么人都不能帮，而且只能让她自己的身体更不好。如果她有不好的身体，她怎么帮别的人，怎么帮她的父母? 她不能。不管你想多做多少，一个人只能做这么多。
因为要是你不能帮自己，你怎么帮别的人？
Written by 胡明珠 Kelly
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