很多年前，有個女孩子叫小李。她是一個很乖的女兒。她理解她的父母掙錢很少，每天得去城市打很多工。她知道她的父母關心她，每天承受很多壓力和心事。他們只想給她一個很高興，輕松的生活。
因為她知道這些事情，她從小時候就決定得好好學習，為了將來能做出一番成功的事業。她想將來幫她的父母。因為她愛她的父母，她覺得她得不斷學習，掙很多錢。因為她的父母想給她一個很好的生活，他們很多年沒休息了。如果她愛她的父母，她就得用功，不休息，每天好好學習，對嗎?
可是她的父母從不給她很大的壓力，也從不告訴小李她得好好學習。她想做什麽事，他們就讓她做。他們覺得小李不需要掙很多錢 - 如果她畢業以後找到一份政府工作或者一份不錯的工作，他們就會很高興。掙很多錢並不重要。一個人高興就身體好。有時間休息和跟父母一起花時間才最重要。
但小李不知道，不懂這些。她給了自己很多壓力。她童年的時候，每天有心事和壓力。她不休息，選特別難的課，做很多外面的事，從不玩兒。她的第一目標是去很有名的大學。幸運的是，因為她很用功，她去了很好的大學。她完成了她的目標。她應該可以休息一點，讓自己高興一點，對嗎？
可是，因為她從小就給自己很大的壓力，她的壓力越來越大，身體越來越不好。這使讓她不高興，不喜歡她自己。不管她做什麽，她都覺得她做得不夠。她一直做太多，給自己太多壓力，這讓她很累，什麽精力都沒有。她想做更多，可是她做不到。
她不懂的是：如果她不讓自己休息，無論她做什麽都永遠不會夠。她不但什麽人都不能幫，而且只能讓她自己的身體更不好。如果她有不好的身體，她怎麽幫別的人，怎麽幫她的父母? 她不能。不管你想多做多少，一個人只能做這麽多。
因為要是你不能幫自己，你怎麽幫別的人？
Written by 胡明珠 Kelly
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